### English
The TRS Boiled Chick Peas 400 Grams is a convenient and nutritious addition to your meal preparations. These chickpeas are boiled and canned to ensure they are soft and ready to use, making them ideal for a variety of dishes. Rich in protein, fiber, and various essential vitamins and minerals, chickpeas support heart health, help regulate blood sugar, and aid in digestion. They are a staple ingredient in many cuisines, particularly in Indian cooking, and can be used to prepare dishes like chana masala, chana aloo, falafel, and hummus. With their mild nutty flavor, these chickpeas are versatile and can also be used to make chickpea flour for desserts like besan halwa and besan bundi.

### Omschrijving (Dutch)
De TRS Gekookte Kikkererwten 400 Gram zijn een handige en voedzame aanvulling voor uw maaltijdbereidingen. Deze kikkererwten zijn gekookt en ingeblikt, zodat ze zacht en klaar voor gebruik zijn, wat ze ideaal maakt voor diverse gerechten. Rijk aan eiwitten, vezels en diverse essentiële vitamines en mineralen, ondersteunen kikkererwten de hartgezondheid, helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en ondersteunen de spijsvertering. Ze zijn een basis-ingrediënt in veel keukens, vooral in de Indiase keuken, en kunnen worden gebruikt om gerechten zoals chana masala, chana aloo, falafel en hummus te bereiden. Met hun milde notige smaak zijn deze kikkererwten veelzijdig en kunnen ook worden gebruikt om kikkererwtenmeel te maken voor desserts zoals besan halwa en besan bundi.

### विवरण (Hindi)
TRS उबले हुए चने 400 ग्राम एक सुविधाजनक और पौष्टिक भोजन तैयार करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं। ये चने उबालकर डिब्बाबंद किए गए हैं, जिससे वे नरम और उपयोग के लिए तैयार हो जाते हैं, जो उन्हें विभिन्न व्यंजनों के लिए आदर्श बनाता है। प्रोटीन, फाइबर और विभिन्न आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, चने हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और पाचन में सहायता करते हैं। ये कई व्यंजनों में, विशेष रूप से भारतीय व्यंजनों में, एक मूलभूत घटक हैं और चना मसाला, चना आलू, फालाफेल और हुम्मस जैसे व्यंजनों की तैयारी के लिए उपयोग किए जा सकते हैं। उनके हल्के नटी स्वाद के साथ, ये चने बहुमुखी हैं और बेसन हलवा और बेसन बुंदी जैसे मिठाइयों के लिए चने का आटा बनाने के लिए भी उपयोग किए जा सकते हैं।

### Alternative Names
- Hinglish: Kabuli Chana, Garbanzo Beans
- Hindi: कबुली चना, चना
- English: Chickpeas, Garbanzo Beans
- Dutch: Kikkererwten, Garbanzo Bonen

### Usage Instructions

#### English
- Use TRS Boiled Chick Peas in a variety of dishes such as chana masala, chana aloo, falafel, and hummus. Simply drain the liquid and rinse the chickpeas before adding them to your recipe.
- You can also use these chickpeas to make chickpea flour for Indian desserts like besan halwa and besan bundi. Simply dry the chickpeas and grind them into a fine flour.

#### Gebruik (Dutch)
- Gebruik TRS Gekookte Kikkererwten in diverse gerechten zoals chana masala, chana aloo, falafel en hummus. Giet de vloeistof af en spoel de kikkererwten voordat u ze aan uw recept toevoegt.
- U kunt deze kikkererwten ook gebruiken om kikkererwtenmeel te maken voor Indiase desserts zoals besan halwa en besan bundi. Droog de kikkererwten en maal ze tot een fijn meel.

#### उपयोग (Hindi)
- चना मसाला, चना आलू, फालाफेल और हुम्मस जैसे विभिन्न व्यंजनों में TRS उबले हुए चने का उपयोग करें। बस तरल को निकालें और पकाने से पहले चनों को धो लें।
- आप इन चनों का उपयोग भारतीय मिठाइयों जैसे बेसन हलवा और बेसन बुंदी के लिए चने का आटा बनाने के लिए भी कर सकते हैं। बस चनों को सुखाएं और उन्हें महीन आटे में पीस लें।